Ако по някакъв начин трябва да визуализираме понятието “фитнес маниак”, това определено ще е чрез образа на Арнолд Шварценегер. Направо е железен, Терминатор на 100%. Колко пъти в историята си е печелил титлата Мистър Олимпия за бодибилдинг и културизъм? Мисля, че са 7 и това в години, когато анаболите, протеиновите шейкове и каквито и да е модерни добавки все още не са били толкова масови (а може и да не са съществували!?). Във всеки случай постижението на Шварценегер е впечатляващо, от където и да го погледнеш.
Честно да ви кажа, възхищавам се на успеха на Арни. Не мога да си представя, че този човек някога е имал от онези свободни дни, чийт дни или както искате ги наричайте. Те представляват 1 ден в седмицата без тренировки, в който можеш да си позволиш да НЕ натоварваш нито една мускулна група. Според някои спортисти това се отразява добре на тялото. През тези дни те дори оставят настрани не само фитнеса, но и хранителния си режим, като ядат буквално всичко, което се изпречи на погледа им включително и много въглехидрати. Това също било полезно… Но разбира се, има бодибилдъри и атлети, които са против чийт дните, не ги смятат за удачни и не си ги позволяват. Подозирам, че Арни е бил сред тях 😉