стрес

Разни

Как да запазим съзнателност в предизвикателни ситуации?

Животът често ни поставя в обстоятелства, които разклащат емоционалната ни стабилност – ситуации, които „натискат бутоните“ на нашите незадоволени нужди.

Continue Reading
Разни

Как да се справим с хроничната умора?

Хроничната умора е проблем, който много от нас изпитват в забързаното ежедневие. Тя може да се дължи на редица фактори

Continue Reading
Разни

Конфликтите на работното място

Не винаги можеш да се разбираш с всеки, но на работното място това е наложително. Най-трудно е що се отнася

Continue Reading
За мен

Масажите

Много хора в ежедневието са подложени на напрежение, стрес, умора и т.н. Също така неудобните пози както на работното място,

Continue Reading