Tag: хранене

Защо се чувстваме сънливи след хранене?

Posted on by stoiko
Чувството на сънливост след хранене, известно още като постпрандиална сънливост, е често срещано явление, което мнозина изпитват след консумация на храна. Този процес може да бъде дълбоко вкоренен в нашата физиология и е резултат от сложно взаимодействие между храносмилателната система, метаболизма и мозъчната дейност. Нека разгледаме основните фактори, които допринасят за тази постхранителна умора. Въздействие на [...]

Съвети срещу пролетни настинки

Posted on by stoiko

През пролетта времето е доста променливо и е много лесно да се разболеем. Сутрин, когато излизаме е студено, на обяд става топло, а вечер пак застудява. Не наем как да се обличаме така, че да ни е добре през целия ден. Най-удачния вариант е да имаме връхна дреха и нещо по-леко под нея. Вече прибрахме [...]

Ефекта от диетата

Posted on by stoiko

Аз нали ви бях казал, че ще започвам малко отслабване. Да ви кажа честно малко ме мързи да спортувам и за това се разхождам с часове по парковете. Но колкото и малко да съм ограничил храната, да ви кажа честно има ефект надолу съм с няколко килограма. Е не казвам, че не ми  се хапва [...]