Как да се справим с хроничната умора?
Хроничната умора е проблем, който много от нас изпитват в забързаното ежедневие. Тя може да се дължи на редица фактори като стрес, липса на сън, неправилно хранене или просто претовареност. Но как можем да се справим с това усещане на постоянна умора и да върнем енергията си?
Отделяйте време за почивкаКолкото и заети да сме, почивката [...]