Author: stoiko

Изкуството на ненасилствената комуникация: път към разбирателство и хармония

Posted on by stoiko
Ненасилствената комуникация (ННК) е подход, създаден от американския психолог Маршал Розенберг, който насърчава разбирателството и уважението в диалога. ННК не просто подобрява комуникацията, но и предоставя инструмент за разрешаване на конфликти, изграждане на връзки и сътрудничество без принуда или агресия. Основата на ННК се изгражда върху четири стъпки: наблюдение, чувство, нужда и молба. Първата стъпка – [...]

Какви грешки се допускат при изграждане на система за димиране на осветителни тела?

Posted on by stoiko
Димируемите лампи ви позволяват да регулирате яркостта на светлината според нуждите си. Те започват да се налагат на пазара заради удобството, ниската консумация на енергия и други параметри. Тези характеристики обаче може и да не се проявят, ако изделията не се използват правилно. В следващата статия сме изброили няколко грешки, които се допускат при изграждането [...]

Защо малките болежки засенчват дори най-крепкото здраве?

Posted on by stoiko
Случвало ли ви се е да се чувствате напълно здрави и жизнени, а един малък дискомфорт – лека болка или дразнене – изведнъж да засенчи всичко останало? Като блогър, често се замислям за тези малки детайли в живота и колко силно те могат да повлияят на ежедневието ни, дори когато сме в най-добра форма. Защо малките [...]

Как да се справим с хроничната умора?

Posted on by stoiko
Хроничната умора е проблем, който много от нас изпитват в забързаното ежедневие. Тя може да се дължи на редица фактори като стрес, липса на сън, неправилно хранене или просто претовареност. Но как можем да се справим с това усещане на постоянна умора и да върнем енергията си? Отделяйте време за почивкаКолкото и заети да сме, почивката [...]

Защо е важно да приемаме достатъчно протеин всеки ден?

Posted on by stoiko
Протеинът е основен хранителен елемент, който играе ключова роля в поддържането на здравето и добрата физическа форма. Той е градивен материал за нашето тяло, участва в множество биологични процеси и е необходим за правилното функциониране на органите и тъканите. В тази статия ще разгледаме защо е толкова важно да приемаме достатъчно протеин всеки ден и [...]

Защо да вземете спешен кредит онлайн вместо кредит от офис

Posted on by stoiko
Когато се намирате в лош за вас период, не е изключено да посегнете към спешен кредит, за да запълните дупките в бюджета. В днешно време услугата се предлага както в офис, така и онлайн, което позволява дистанционно подаване на документите. В тази статия ще разгледаме някои от предимствата на кандидатстването за спешен кредит онлайн пред [...]