Започвам с отслабване

Баба Марта е на прага на вратата, с нея идва пролетта, когато трябва да поразхвърлим дрехите. Не е никак красиво да се покажат едни отпуснати меса, нали? Тази зима наистина качих повечко килограми от обикновено и започвам да се плаша. Не е нормално това моето. Реших да започна активна борба с килограмите, че да мога лятото да се покажа по бански. Не е важно да се харесам само на околните, но и на мен си. 🙂 Истината е, че в добра форма човек се чувства много по-добре, по-жизнен и в настроение.

Засега съм планирал да не ям късно вечер и да се ограничавам със сладичкото. Вечерята ще я измястя към 5-6 часа (само дано не изгладнявам като акула към 10). Два пъти седмично ще бягам, а веднъж седмично ще ходя на фитнес. Не го обичам много това спортуване и затова го избягвам. Да се затворя 2-3 часа в залата не е в мой стил. Може да заложа и само на бягане.

И така … пожелайте ми успех. А пък ако някой има по-добра идея за впечатляващи резултати при свалянето на килограми, нека пише коментар.

Google+ Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *